Hey, ich bin zurück von einer weiteren fantastischen Skireise nach Österreich. Wir waren wieder in einem wunderschönen Skigebiet. Natürlich kannten wir den Wetterbericht, bevor wir dorthin reisten. So hatten wir ein paar Tage mit viel Sonne, frischer Luft, viel Schnee und einer spektakulären Landschaft. Ich möchte ein wenig darauf eingehen, warum ich diese Reise gemacht habe:
Ein Grund war natürlich das Skierlebnis. Ich fahre seit meiner Kindheit Ski und für mich ist Skifahren einfach nur Bewegung in einer wunderschönen Gegend. Oberhalb der Baumgrenze und an einem sonnigen Tag fühlt es sich für mich an, als wäre ich dem Paradies nahe.
Ein weiterer Grund war ein Motivationsgrund: Eine positive Erfahrung wie diese ermöglicht es mir, die Motivation über einen längeren Zeitraum hinweg aufrechtzuerhalten. Ein wichtiger Aspekt in Zeiten eines Krieges in Europa und einer Pandemie, die noch nicht vorbei ist.
In meinem Fall ist die spektakuläre Landschaft wie ein Anker, aus dem ich Motivation ziehen kann. Und positives Denken ist in diesen Tagen das A und O!
Doch das ist leichter gesagt als getan. Als C-Level Digital Executive und zertifizierter High Performance Coach weiß ich, dass es darauf ankommt, langfristige Ziele und einen langfristigen Plan zu haben, an den man sich halten kann. Wenn man sich auf diese Aspekte konzentriert, hilft das der Motivation ungemein.
Ich bin auch sehr daran gewöhnt, Motivation und Energie gezielt zu erzeugen
um alles Notwendige zu erledigen und sinnvolle Entscheidungen zu treffen.
Dies kann durch die Durchführung einzelner positiver Aktivitäten geschehen. In meinem Fall z.B. meditieren, Musik hören, Schach spielen oder Sport treiben. Ich habe Wiedergabelisten je nach aktueller Stimmung erstellt. Wenn ich also Sport mache, wähle ich eine, die zu meiner Stimmung passt, und nach einiger Zeit wirken die Dinge schon viel positiver… 😉
Motivation ist definitiv die Basis, um als Führungskraft hochproduktiv zu sein und sinnvolle Entscheidungen zu treffen.
Während der Reise habe ich auch alle meine persönlichen Ziele erfüllt, wie mindestens ein Buch (pro Woche) zu lesen und jeden Tag mehr als 3000 Kalorien zu verbrennen. Das ist beim Skifahren allein etwas schwierig, da mein Puls nicht so hoch ist, verglichen mit dem Laufen zum Beispiel. Deshalb habe ich jeden Tag mit 30 Minuten Schwimmen im Hotel begonnen. Es war also eine durchweg positive Erfahrung…was ja auch die Idee war 😉
Ich wünsche allen einen tollen Tag! Bleiben Sie gesund und machen Sie heute einen Unterschied!