Hey, ich bin vor kurzem aus Österreich zurückgekehrt, wo ich ein paar fantastische Urlaubstage hatte, wie Sie hier sehen können
Ich hatte mir ein elektrisches Mountainbike (eMTB) gemietet, da ich gerne umweltfreundlich unterwegs bin. Und natürlich, um Spaß in dieser fantastischen Berglandschaft zu haben 🙂
Viele Jahre lang bin ich nicht mehr Rad gefahren, aber vor etwa sechs Jahren habe ich mein erstes eMTB gekauft und es war plötzlich wieder „cool“. Warum? Weil es Software-Updates für Motor, Akku, Display und so weiter gab und auch eine App, die einen enormen Mehrwert bot, wie z.B. einen Modus, in dem der Grad der Motorunterstützung so gesteuert wurde, dass sichergestellt war, dass während der gesamten Fahrt Motorunterstützung vorhanden war. Wie cool ist das? 🙂
Und ja, als C-Level Executive in der Softwarebranche bin ich auch ein Technologiefan 🙂
Das gemietete eMTB hat mich überall hin gebracht, bergauf, bergab und auch zum Pendeln.
So habe ich meist am Morgen einen Berg erkundet und am Nachmittag einen Ausflug in die nächste Stadt gemacht. Natürlich mit dem eMTB. Ich muss sagen, dass dies ist in Österreich nicht immer so einfach ist. Die Strecke ist zwar nur etwa 15 km lang, aber natürlich nicht immer flach 😉
Wie habe ich mich also motiviert, es trotzdem zu tun ?
Nun, ich sage mir selbst: „Wenn ich dies jetzt mache, dann bekomme ich ein Stück Kuchen, wenn ich angekommen bin“. Für mich ist das gut genug, um es zu tun!
Motivation, Energie, Aktivität und positive Gewohnheiten sind der Schlüssel zu Leadership und High Performance. Im Geschäftsleben und für einen aktiven Lebensstil!
Seit ein paar Jahren habe ich mir regelmäßige Bewegung oder einen aktiven Lebensstil zur Gewohnheit gemacht. In meinem Fall verbrenne ich 3000 Kalorien pro Tag. Gerade in der Anfangszeit waren psychologische Tricks für mich und wahrscheinlich nicht nur für mich hilfreich. Ich glaube, alle Menschen ticken nach dem Motto „wenn ich eine Belohnung bekomme, tue ich es“ 😉
Wie habe ich sichergestellt, dass ich auch in Österreich täglich 3000cal verbrenne?
Ich habe mir ein Hotel mit einem Hallenbad ausgesucht und bin morgens 40 Minuten geschwommen. Noch vor dem Frühstück. Da ich um 7 Uhr morgens losgelegt habe, hatte ich den Pool ganz allein für mich. Und tagsüber war ich mit dem eMTB in dieser spektakulären und außergewöhnlichen Landschaft unterwegs 🙂
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Oh, und da ich mich für Technik und Psychologie begeistere, bin ich immer offen für interessante Führungspositionen in der Softwarebranche!
Ich wünsche Ihnen einen schönen Tag und machen Sie heute einen Unterschied!!