Die Zeit vergeht wie im Flug, wir haben gerade Q2/2020 abgeschlossen, was bedeutet, dass die Hälfte dieses außergewöhnlichen Jahres 2020 bereits vorbei ist. Problematisch für so viele Unternehmen, und noch immer kann niemand sagen, wann die Pandemie unter Kontrolle sein wird.
In einem früheren Beitrag hatte ich erwähnt, dass ich kürzlich als High Performance Coach zertifiziert wurde und dass ich derzeit daraus auch ein Business mache. Ich habe Fragen bekommen, was High Performance Coaching eigentlich bedeutet. Lassen Sie mich dies ein wenig näher ausführen. High Performance Coaching ist definiert als
„Über die Standardnormen hinaus erfolgreich sein, beständig und auf lange Sicht und dabei Wohlbefinden und positive Beziehungen aufrechterhalten“
Was bedeutet das? High Performance Coaching ist ein ganzheitlicher Coaching-Ansatz, der alle Lebensbereiche abdeckt. Es hilft, persönliche Träume zu verwirklichen, indem konsequent auf diese hingearbeitet wird. Als Digital Executive gefällt mir sehr gut, dass es auch den Produktivitätsaspekt abdeckt. Dinge zu erledigen und Ziele mit Exzellenz zu erreichen. Natürlich ist der damit verbundene Prozess nicht immer angenehm, aber durchaus machbar, auch mit Freude. Das Problem für viele erfolgreiche Menschen besteht jedoch darin, gleichzeitig Wohlbefinden und positive Beziehungen aufrechtzuerhalten. Coaching bietet gerade in Krisenzeiten wie derzeit einen großen Wert.
Dabei kann ich als zertifizierter High Performance Coach helfen
Für mich begann die persönliche Entwicklung mit der Leitung von Teams in meinen verschiedenen Digital Executive Rollen. Das hat auch mit den positiven Erfahrungen zu tun, die ich persönlich mit meinem ersten Coach gemacht habe, der mir auf so tolle Weise geholfen hat, als Person zu wachsen. Zu meiner Leidenschaft für Technologie habe ich noch eine für Coaching hinzugefügt 🙂 Im Jahr 2015 habe ich meine erste professionelle Coaching-Ausbildung absolviert. Die High Performance Certification ist sozusagen die neueste 🙂
Wenn Sie ein Leser meines Blogs sind, wissen Sie, dass mir Gesundheit sehr wichtig ist. Ich sehe sie einfach als die Grundlage für alles. Fragen wie:
Warum sollte ich Geld für den Ruhestand sparen und gleichzeitig einen Lebensstil führen, der es ziemlich unwahrscheinlich macht, dass ich das Leben führen kann, das ich mir wünsche, wenn ich schließlich im Ruhestand bin?
Hier das Neueste zu meinen Gesundheitszielen für 2020: Ich freue mich, berichten zu können, dass ich ein erfolgreiches Q2/2020 hatte. Der Juni hat eigentlich nicht positiv begonnen, da ich Anfang Juni einen Unfall hatte, der dazu führte, dass ich auf Anraten meines Arztes 12 Tage lang nicht laufen durfte. Zum Glück war Radfahren möglich, was mir bei meinem Kalorienziel geholfen hat. Deshalb bin ich stolz darauf, dass ich
das zweite Quartal mit einer Laufstrecke von 427,36 km (Ziel: 300 km) und einer Verbrennung von 305.130 Kalorien (Ziel: 250.000) beendet habe.
Aus einer jährlichen Perspektive bin ich in den ersten 6 Monaten des Jahres 2020 855,74 km (71,31% des Ziels) gelaufen und habe 619.746 Kalorien (61,97% des Ziels) verbrannt.
Aus der Perspektive eines Coaches kann man dies als eine positive Angewohnheit bezeichnen. Für mich liegt der Grund eher darin, dass ich durch Coaching die nötige Klarheit darüber erlangt habe, was ich wirklich will: ein erfolgreiches Geschäftsleben, aber auch ein aktives und vibrierendes Privatleben.